Nachfolgend haben wir für dich häufig aufkommende Fragen zum SZ-Fahrradfest zusammengefasst. Dein Thema war nicht dabei und du hast weitere Fragen? Dann schick uns deine Frage über das Kontaktformular.

Wann, wie und wo kann ich mich anmelden?

Der Anmeldestart für das 25. SZ-Fahrradfest am 29.August 2021 beginnt ab dem 26. Juli. Eine genaue Übersicht der möglichen Anmeldestellen geben wir dir dann hier bekannt.

Findet das 25. SZ-Fahrradfest trotz Corona-Pandemie statt?

Mit unserem Hygienekonzept beim diesjährigen SZ-Fahrradfest ist sicheres Radeln gewährleistet, aber auch der Spaß kommt nicht zu kurz. In Kürze werden wir das Hygienekonzept hier auf der Website veröffentlichen. Bei Änderungen bezüglich des diesjährigen SZ-Fahrradfests halten wir dich auf unserer Web- und Facebook-Seite auf dem Laufenden. Bleib gesund!

Wie viel kostet die Teilnahme am Fahrradfest?

Eine Preisübersicht findest du ab dem Anmeldestart am 26. Juli 2021 auf dieser Webseite.

Welche Strecken stehen zur Auswahl?

Dieses Jahr werden 6 verschiedene Touren angeboten. Eine erste Tourenübersicht findest du hier. Die Einzelheiten zu den Strecken werden ab dem Anmeldestart am 26. Juli 2021 veröffentlicht. 

Wie kann ich meine Fahrradtour am besten tracken?

Unsere Azubine aus dem SZ-Fahrradfest-Team hat diese Tracking-Apps getestet und für gut befunden (dies ist eine Empfehlung unseres Teams und keine Werbung):

Auf unserer Facebook-Seite erhalten Sie regelmäßig noch mehr Infos zu den einzelnen Tracking-Apps. 

Welche Fahrräder sind beim Fahrradfest zugelassen?

Für das Fahrradfest sind Rennräder, Mountainbikes, Citybikes, Trekkingbikes, Tandems, Liegeräder, Dreiräder, Handbikes sowie Elektrobikes (E-Bikes) und Pedelecs zugelassen.

Nicht zugelassen sind Einräder aller Art sowie E-Bikes, Pedelecs und Fahrzeuge aller Art, die versicherungs-, kennzeichen- und fahrerlaubnispflichtig sind.

Jeder Teilnehmer ist für die Verkehrssicherheit seines Fahrrades gemäß der StVO selbst verantwortlich. Achte vor allem auf funktionstüchtige Bremsen und alle Teile, die deiner Sicherheit dienen.

Sind Kinderanhänger zugelassen und muss das Kind ebenfalls angemeldet werden?

Kinderanhänger sind beim SZ-Fahrradfest zugelassen. Jeder Teilnehmer ist für die Verkehrssicherheit seines Kinderanhängers gemäß der StVO selbst verantwortlich.

Du musst das Kind, das im Fahrrad-Anhänger mitfährt, nicht für das Fahrradfest anmelden – außer, du möchtest, dass es ebenfalls ein Fahrradfest-T-Shirt, eine Startnummer sowie Verpflegungsgutscheine und nach Zieleinfahrt eine Teilnehmermedaille erhält.

Wie und wo kann ich mich als freiwilliger Helfer melden?

Du willst beim SZ-Fahrradfest gern dabei sein, aber nicht auf’s Rad steigen? Dann kannst du uns als freiwilliger Helfer gern unterstützen. Schreib uns dazu eine E-Mail an: helfer@sz-fahrradfest.de.

Gibt es eine Helmpflicht?

Auch wenn es beim SZ-Fahrradfest keine Helmpflicht gibt, empfehlen wir jedem Teilnehmer das Tragen eines Fahrradhelmes.

Wird das Fahrradfest bei schlechtem Wetter abgesagt?

Nein. Bei sehr schlechter Witterung oder höherer Gewalt behalten wir uns vor, das Fahrradfest zu unterbrechen bzw. abzubrechen.

Tipps für die Ernährung vor, während und nach dem SZ-Fahrradfest

Das SZ-Fahrradfest ist ein Freizeitevent mit sportlichem Charakter. Damit sich alle Teilnehmer wohl fühlen und die Strecken gut bewältigen, ist eine angemessene Ernährung wichtig.

  • Die letzte Mahlzeit sollte kohlenhydrathaltig, aber nicht zu schwer verdaulich sein und ca. zwei bis drei Stunden vor dem Start zu sich genommen werden. Manch Fahrer schwört auf eine „Nudelparty“ am Vorabend, um die Energiespeicher im Körper aufzuladen.
  • Am Morgen empfiehlt sich ein leichtes, gut verdauliches Frühstück – zum Beispiel Naturjoghurt, Haferflocken, rote Beeren, Banane oder Reis, Ei, mageres Fleisch. Das sättigt und spendet über längere Zeit Energie.
  • Unterwegs laden Energieriegel oder –gels und ähnliche Snacks schnell die Reserven auf. Auch Obst und Gemüse, wenig Zucker und gesunde Fette helfen, den Körper über den Tag verteilt gut zu versorgen. Ein Tipp versierter Radfahrer ist Reiskuchen – eine Mischung aus gekochtem Milchreis, Trockenobst und Gewürzen – und Bananenbrot.
  • Oberste Regel: Trink ausreichend! Bei sportlicher Betätigung steigt der Flüssigkeitsbedarf des Körpers. Nimm ausreichend Getränke mit auf deine Fahrt.
  • Nach der Fahrt solltest du die erschöpften Energiereserven wieder auffüllen. Ideal für die Regenerierung sind Proteine, zum Beispiel Rührei, Thunfisch, Quark, körniger Frischkäse oder Hähnchenfleisch. Kurzfristige Energielieferanten sind Smoothies, Trockenobst, fettarme Süßigkeiten und trockene Kuchen. Trink auch weiterhin ausreichend!

 

Hinweis: Dies sind nur einige unverbindliche Empfehlungen, die jedoch keine individuelle Ernährungsberatung ersetzen.

Ist das Fahrradfest ein Rennen?

Das SZ-Fahrradfest ist kein Rennen, sondern ein Fest für die ganze Familie. Sechs verschiedene Strecken führen durch Dresden und die Umgebung. Dabei steht der Spaß am Radeln im Vordergrund. Jeder Teilnehmer erhält bei der Zieldurchfahrt eine Medaille.